Tekhnik Dasar Tenis

  

Tenis merupakan salah satu olahraga yang mulai digemari di Indonesia. Bagi banyak orang mungkin tenis bukan hanya sekedar olahraga yang menyehatkan tubuh tetapi mulai menjadi gaya hidup. Dalam bermain tenis kita harus mengerti bagaimana cara bermain tenis yang baik. Dengan kita mengerti seperti apa bermain tenis yang baik dan berlatih tenis secara rajin bukan tidak mungkin kita akan menjadi atlet tenis yang handal. Dalam blog ini saya ingin memberikan teknik dasar bermain tenis lapangan

1. Memegang Raket, Dalam memegang raket tenis tidak sama dengan cara memegang raket pada permainan bulutangkis. Banyak orang yang salah dalam memegang raket ini sehingga perlu info yang lebih agar para pemain tenis tidak salah lagi dalam memegang raket. Banyak teknik memegang raket tenis diantaranya;

•  Forehand Continental grip, Teknik memegang raket ini sering digunakan para pemain tenis masa lalu ketika masih terdapat reket kayu. Cara mememang raket teknik ini adalah posisi tangan berada tepat di atas gagang raket dan posisi pangkal telunjuk berada di sudut 1 ( untuk pemain tangan kanan) dan sudut 4 ( untuk pemain kidal).
• Forehand Eastern grip, teknik ini merupakan teknik yang paling mudah digunakan bagi para orang yang baru belajar permainan tenis. Teknik memegang raket ini sering disebut 'pegangan berjabat tangan'. Dalam memulai belajar teknik ini anda dapat mencobanya dengan memulai pegangan dari lelher raket seperti menjabat tangan, lalu turun ke ujung gagang raket. Posisi dari pangkal telunjuk cenderung berada pada sisi kanan (untuk pemain tangan kanan) atau sisi kiri (untuk pemain kidal)
• Forehand Semi-Western grip. Teknik memegang raket ini adalah teknik yang paling banyak dipakai oleh para atlet tenis saat ini, terutama yang memiliki tipe permainan baseliner. Teknik ini dapat dilakukan dengan menempatkan pangkal jari telunjuk anda di sudut dua ( untuk pemain tangan kanan) atau tiga (untuk pemain kidal). Teknik ini juga bisa dilakukan berawal dari grip eastern kemudian tangan anda diputar searah jarum jam satu sudut ke sudut 2 atau 3.
  Keunggulan dari teknik ini adalah anda dapat memukul spin dengan baik sehingga kemungkinan bola untuk melewati net lebih besar karena sifatnya yang parbolik.
• Forehand Western Grip, Teknik ini adalah salah satu jenis memegang raket yang ekstrim digunakan terutama untuk melakukan pukulan topspin. Pemain dengan spesialisasi tanah liat pada umumnya menggunakan teknik jenis ini, selain itu pemain masa kini juga banyak yang menggunakan teknik ini. Cara menggunakan teknik ini adalah anda dapat memulai dari posisi semi-western kemudian bergeser satu sudut kesisi bawah gagang raket.